Meditazione di Gruppo – 8 Marzo

Incontri bimensili, attivi da sette anni, aperti a chi voglia iniziare dai primi passi nel Tantra ma anche a chi pratica da tempo e ha il piacere di sentire l’energia del gruppo.

Si lavora attraverso il movimento libero del corpo accompagnato dalla musica, per portare l’attenzione sulla libera espressione di sé e sulla consapevolezza di ogni parte del corpo senza strutturarne i movimenti, sul respiro consapevole, sulla presenza del proprio sé in quello spazio, prendendo coscienza di ogni piccola vibrazione che si muove nel corpo.  Si prosegue con semplici contatti in coppia, esaltando il tocco, lo sguardo, il respirare insieme, l’espansione del Cuore